Hierbei handelt es sich um ein spezielles Entspannungsverfahren, bei welchem durch An- und Entspannung bestimmter Muskeln/ Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des Körpers erreicht werden soll.
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Hierbei handelt es sich um ein spezielles Entspannungsverfahren, bei welchem durch An- und Entspannung bestimmter Muskeln/ Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des Körpers erreicht werden soll.